Cardio Tennis-Angebot des TC Kreenheinstetten
Cardio Tennis ist eine tennisspezifische und abwechslungsreiche Trainingseinheit mit Musik und reichlich Action, welche in der Gruppe auf dem Tennisplatz durchgeführt wird.
Die Gruppendynamik soll jeden Teilnehmer motivieren, die Fitness-Drills des Trainings durchzuhalten.
Fitness und Gesundheit, vor allem aber der Spaß an Bewegung im Rhythmus der Musik stehen beim Cardio Tennis im Vordergrund.
Neben Schlagübungen mit dem Tennisball werden insbesondere auch "Sideline"-Aktivitäten absolviert, welche viele Muskeln des Körpers trainieren und stärken.
Hochintensive Workouts und Erholungsphasen wechseln sich während des Trainings ab, wobei zwischen den Phasen immer wieder der Blick auf die Herzfrequenz der Teilnehmer gerichtet wird.
Der Cardio Tennis Trainer wählt die Übungen und Drills nach dem Aufforderungscharakter der Gruppe aus, sodass jeder Teilnehmer in Bezug auf Technik, Koordination und Kondition einen
Trainingsreiz erreichen kann.
Auch können Spielerinnen und Spieler unterschiedlicher Spielstärken und Altersklassen auf diese Weise zusammen trainieren und aufgrund differenzierter Übungsabläufe persönliche Verbesserungen
erzielen.
Cardio Tennis bietet Ihnen aktionsreiches, leistungssteigerndes und wohltuendes Tennistraining und stärkt zusätzlich das Gruppengefühl, generationenübergreifend und unabhängig von
Spielstärke.
Entdecken und erleben Sie den Tennissport einmal anders!
Für das Cardio Tennis Training beim Tennisclub Kreenheinstetten steht Ihnen Bernd Hipp (zertifizierter Cardio Tennis Trainer) zur Verfügung:
Gruppenpreise:
ab 6 Personen: 4 Euro pro Person/ pro Training
ab 8 Personen: 3,50 Euro pro Person/ pro Training
(max.10 Personen)
Finden Sie sich in einer Gruppe von mindestens 6 Personen zusammen
und melden Sie sich bei Bernd Hipp unter der Telefonnummer 01747852600.